Hablar de masturbación, todavía hoy es un tema tabú en nuestra sociedad, y aún más en nuestras conversaciones cotidianas.
La masturbación es el acto de proveerse placer sexual a través de la estimulación de los
El masturbarse tampoco significa erradicar la actividad sexual en pareja o evitarla, más bien es una excelente práctica que puede mejorar la vida sexual compartida, ya que al estar en contacto con tus propias respuestas sexuales podrás comunicarle a tu compañero/a tus necesidades y gustos, por lo tanto las relaciones sexuales en pareja suelen resultar más satisfactorias.
He leído y adaptado, para esta posterior comunicación, razones, que aconsejo tener en cuenta, para hacer de la masturbación una de las prácticas frecuentes en tu vida. Ahí las dejo:
* Mastúrbate si deseas tener buen sexo en pareja: Es común que a la hora del sexo lleguemos a conformarnos con el placer que nuestra pareja puede ser capaz de proveernos, sin embargo, en ocasiones tus encuentros sexuales pueden no llegar a trascender porque tu pareja desconoce cuales son los puntos de tu cuerpo en los que puedes llegar a experimentar mayor satisfacción, justo es ahí en dónde la responsabilidad recae en ti, pues es vital que conozcas tu cuerpo para así poder llevar a tu pareja por esos lugares de tu cuerpo que sólo tú conoces.
* Mastúrbate si quieres tener mayor seguridad a la hora de decidir sobre tu sexualidad: Conociéndote no sólo tendrás control sobre tu cuerpo, sino tendrás en claro qué y qué no quieres hacer a la hora de las relaciones sexuales, además, conocerás hasta donde eres capaz de satisfacerte sin la necesidad de una pareja.
* Mastúrbate si quieres ser más saludable: Las personas que se masturban tienen mejor salud genital. Tenemos que ser conscientes de que los órganos genitales forman parte de nuestro cuerpo, y de que también necesitan cuidados. Masturbarse activa la musculatura pélvica ayudando así a que mantenga fuerte.
* Mastúrbate si quieres conciliar un sueño relajado y tranquilo: Pues la liberación de endorfinas, producto de la satisfacción del orgasmo, ayuda a dormir tranquilamente.
* Mastúrbate si necesitas un analgésico: La masturbación es capaz de aliviar dolores menstruales, aunque no lo creas, existen mujeres que suelen practicarlo durante su periodo, pues tiene el efecto de prevenir y mitigar la inflamación, haciendo las molestias más leves.
* Mastúrbate si estás estresad@: Porque sin duda la masturbación es de los mejores métodos para liberar tensiones.
* Mastúrbate porque sí: Las personas que se masturban están más satisfechas y son más activas sexualmente. Porque es placer y nadie se niega a los momentos de goce. Además es una manera excelente de aumentar la libido.
Si se os ocurre alguna más, no dudéis en compartirla!Está en nuestra mano el cambiar la visión que se tiene hacia esta práctica.
Hablemos de ello con nuestras amigas y nuestros amigos, con nuestras hijas e hijos. Que nadie crezca con la sensación de que es la única persona en el mundo que hace esto (sobre todo las mujeres), por que ese aprendizaje del autoplacer en solitario y en silencio, sin referencias, es lo que nos impide sentirnos seguras/os de lo que estamos haciendo y sobre todo nos impide descubrir al cien por cien nuestro cuerpo, cuales son nuestros gustos, nuestros puntos más eróticos, ... y todo ello nos lleva a no desarrollar de un modo satisfactorio nuestra sexualidad, y a no disfrutar plenamente de nuestras relaciones sexuales.
En nostras/os está el poder de vivir y gozar plenamente las relaciones sexuales ......
Os dejo un vídeo sobre masturbación femenina, realizado por tres alumnas de Grado de Enfermería. Es un vídeo muy explícito, aconsejable tanto para mujeres como para hombres heterosexuales (hombres que deseen llevar a cabo prácticas que provoquen placer a las mujeres).
http://www.youtube.com/watch?v=8BOJWa8takY
Deseo que os guste .... FeLiZ Día!!
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